Öksürüğün Nedenleri?
Öksürüğün nedenleri ve korunma yolları hakkında detaylı bilgiye sahip olmak istenmeyen sorunların oluşumunun önüne geçmektedir. Öksürük, boğazı tahriş eden maddelere karşı gösterilmekte olan doğal bir vücut reaksiyonu olmaktadır. Tahriş olmuş bir boğazda soluk borusu girişi hızlı bir şekilde açılarak havanın kontrolsüz olarak geçişine sebep olmaktadır. Böylece öksürük meydana gelmektedir.
Arada bir öksürmek boğazda yer alan mikrobu ve balgamı temizlemeye yardımcı olduğundan faydalı olmaktadır. Fakat solunum yolu enfeksiyonları, çevresel faktörler ve akciğer hastalıklarından kaynaklı öksürük krizleri çok zaman rahatsız etmektedir. Kuru öksürük balgamlı öksürük, kronik öksürük ve boğmaca öksürük gibi farklı durumlarda ortaya çıkabilir. Kuru öksürük sebepleri içinde soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar yer almakta olup boğmaca öksürüğü çocuklarda ve aşı olmamış kişilerde görünmektedir.
Öksürük Ne Kadar Sürer?
Grip ve soğuk algınlığı gibi viral kökenli öksürükler genel olarak 1 ile 2 hafta sürmekte olup fakat bazı durumlarda 8 haftaya kadar varlığını devam ettirebilir. Çocuklarda 2 ile 4 hafta boyunca devam eden öksürükler uzun süreli akut, haftadan daha fazla sürenler ise kronik öksürük olmaktadır. Yetişkinlerde kronik öksürük yaklaşık 8 haftadan daha fazla sürebilir. Devamlı olan öksürük vakalarında altta yatan nedenin teşhisi ve tedavisi için tıbbi yardım alınması gerekebilir. Nefes darlığı, göğüs ağrısı, koyu renkli balgam ya da birkaç günden daha fazla devam eden ateş de var ise mutlaka doktora gidilmesi gerekmektedir.
Öksürükten Korunmanın Yolları
Her meydana gelebilen öksürükten korunma yolları dikkat edilmesi sonucunda istenmeyen sorunlar ile karşı karşıya gelinmez. Öksürükten korunma yolları;
- Günde ortalama yaklaşık 3 litre su tüketilmeli,
- Gün içinde 2 ya da 3 fincan bitki çayı içilmeli,
- Soğuktan korunmaya özen gösterilmeli,
- Burundan nefes almaya dikkat edilmeli,
- Mevsiminde taze meyve ve sebze tüketilmeli,
- Her türlü kirli ve tozlu ortamdan uzak durulmalıdır.
Öksürüğün nedenleri ve korunma yolları hakkında detaylı bilgiye sahip olmak istenmeyen sorunların oluşumunun önüne geçmektedir. Öksürük, boğazı tahriş eden maddelere karşı gösterilmekte olan doğal bir vücut reaksiyonu olmaktadır. Tahriş olmuş bir boğazda soluk borusu girişi hızlı bir şekilde açılarak havanın kontrolsüz olarak geçişine sebep olmaktadır. Böylece öksürük meydana gelmektedir.
Arada bir öksürmek boğazda yer alan mikrobu ve balgamı temizlemeye yardımcı olduğundan faydalı olmaktadır. Fakat solunum yolu enfeksiyonları, çevresel faktörler ve akciğer hastalıklarından kaynaklı öksürük krizleri çok zaman rahatsız etmektedir. Kuru öksürük balgamlı öksürük, kronik öksürük ve boğmaca öksürük gibi farklı durumlarda ortaya çıkabilir. Kuru öksürük sebepleri içinde soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar yer almakta olup boğmaca öksürüğü çocuklarda ve aşı olmamış kişilerde görünmektedir.
Öksürük Ne Kadar Sürer?
Grip ve soğuk algınlığı gibi viral kökenli öksürükler genel olarak 1 ile 2 hafta sürmekte olup fakat bazı durumlarda 8 haftaya kadar varlığını devam ettirebilir. Çocuklarda 2 ile 4 hafta boyunca devam eden öksürükler uzun süreli akut, haftadan daha fazla sürenler ise kronik öksürük olmaktadır. Yetişkinlerde kronik öksürük yaklaşık 8 haftadan daha fazla sürebilir. Devamlı olan öksürük vakalarında altta yatan nedenin teşhisi ve tedavisi için tıbbi yardım alınması gerekebilir. Nefes darlığı, göğüs ağrısı, koyu renkli balgam ya da birkaç günden daha fazla devam eden ateş de var ise mutlaka doktora gidilmesi gerekmektedir.
Öksürükten Korunmanın Yolları
Her meydana gelebilen öksürükten korunma yolları dikkat edilmesi sonucunda istenmeyen sorunlar ile karşı karşıya gelinmez. Öksürükten korunma yolları;
- Günde ortalama yaklaşık 3 litre su tüketilmeli,
- Gün içinde 2 ya da 3 fincan bitki çayı içilmeli,
- Soğuktan korunmaya özen gösterilmeli,
- Burundan nefes almaya dikkat edilmeli,
- Mevsiminde taze meyve ve sebze tüketilmeli,
- Her türlü kirli ve tozlu ortamdan uzak durulmalıdır.
