Ihlamur Nasıl Elde Edilir? Ihlamurun Faydaları Nelerdir?
Kış aylarında hoş kokusu ile tüketilen çaylarda kullanılan ıhlamur ilkbahar aylarında da ağaçlarında çevreye güzel koku yayan bir bitkidir. Ihlamur ağaçlarının belirli dönemlerde yapraklarında oluşan ince dilimli yaprak ve sarı çiçeklerin toplanarak kurutulması ile elde edilmektedir. Ihlamur nasıl elde edilir ve ıhlamurun faydaları nelerdir sorularının yanıtları hakkındaki tüm bilgileri sizler için hazırladık.Ihlamur özellikle soğuk havalarda soğuk algınlığına karşı kullanılan bir bitkidir. Özellikle boğaz ağrılarında ve üst solunum yolları enfeksiyonları için tercih edilmektedir.
Ihlamur Nasıl Elde Edilir?
Ihlamur elde etmek ve çay olarak tüketebilmek için ıhlamur ağaçlarının belirli dönemlerde çiçek açan ve olgunlaşan çiçekleri toplanır. Ihlamur ağaçları her yıl çiçek açmayabilmektedir. Bu nedenle ıhlamur ağaçlarının bakımı ve soğuk dönemlerde yapraklarının zarar görmemesi sağlanmaktadır. Ihlamur yaprakları arasında özellikle haziran ve temmuz aylarında ortaya çıkan çiçekler ve ince dilim şeklindeki yapraklar alınarak kurutulur. Kurtulan ıhlamurlar ise çay olarak içmek için kullanılabilmektedir.Ihlamurun Faydaları Nelerdir?
Ihlamur genellikle çay olarak tüketilebildiği gibi soğuk olarak da detoks içeceği şeklinde kullanılmaktadır. Ihlamur çayının faydalarını şöyle sıralamak mümkündür.1. Vücudu rahatlatarak uyku kalitesini artırmak için faydalı bir çaydır.
2. Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı rahatlatıcı bir etkisi bulunmaktadır.
3. Kan yapıcı özelliği bulunmaktadır.
4. Sindirim sistemini rahatlatarak bağırsak sağlığında faydalı olmaktadır.
5. Sakinleştirici etkisi ile stres sorunlarından uzaklaşmayı sağlamaktadır.
6. İki bardak ıhlamur çayında fazlası uyku açıcı etki yapabilmektedir.
7. Uyku düzenini sağlamak için her gece içildiğinde cilt sorunlarının da oluşmasını engelleyerek cildin yaşlanmasını önlemektedir.
8. İltihaplanmayı engelleyerek kalp sağlığını korumada faydalı olmaktadır.
9. Öksürüğü keserek boğaz tahrişini engeller.
