Glutatyon Nedir?

Glutatyon vücudu hastalıklardan korumaya yardımcı olan, kanserin ilerlemesini yavaşlatıcı etkisi olan ve insülin direncini kırmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır.

Glutatyon Nedir?

Glutatyonun simgesi GSH’dir ve vücutta doğal olarak bulunan bir antioksidandır. Glutatyon merkezi sinir sistemindeki sinir hücreleri ve karaciğer tarafından üretilir. Glutatyon üç adet aminoasitten oluşur. Bu aminoasitler: L-sistein, glisin ve L glutamattır.

Kısaca glutatyon nedir sorusuna cevap olarak; Glutatyon vücuttaki hücreler tarafından üretilen ve vücutta pek çok işlevi bulunan en güçlü antioksidandır denilebilir.

Glutatyonun Vücuttaki İşlevleri Nelerdir?

Glutatyonun vücuttaki işlevleri aşağıdaki şekildedir:

Bağışıklık sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Cilt yenileyici özelliği vardır.

Yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcıdır.

Fazla civanın beyin dışına atılmasına yardımcı olur.

Safra kesesi ve karaciğerin yağlanmayla savaşmasına yardımcıdır.

Bazı serbest radikallerin parçalanmasını sağlar.

Yüksek kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine yardımcıdır.

Parkinson, otizm, koah, sedef gibi hastalıkların yarattığı oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olmaktadır.

Diyabetin etkilerinin azalmasında yardımcı olur.

Vücuda enerji verir.

Bağ dokusunun ve kasların güçlenmesine yardımcı olur.

Glutatyon Seviyesi Neden Düşer?

Glutatyon seviyelerinin düşmesine neden olan pek çok olumsuz faktör vardır. Bunlardan başlıcaları şunlardır:

Aşırı sigara tüketimi

Aşırı alkol tüketimi

Sağlıksız ve kötü beslenme

İşlenmiş gıdalar, suni tatlandırıcılar, ev temizlik ürünleri, klorlu sular, gıda boyası

Hareketsiz yaşam

Uzun süreli stres yaşamak

Yaşın ilerlemesi

Anksiyete

İşlenmiş et ve et ürünleri tüketimi

Vücuttaki enfeksiyonlar

Kronik rahatsızlıklar