Cilt bakımı, ara sıra ortaya çıkan patlamalara veya alevlenmelere yönelmekten çok daha fazlasıdır; günlük rutin sağlıklı ve canlı bir cildi korumak için anahtardır ve uygun bakım cinsiyet tanımaz.
Cilt bakımı konusunda bir girişimde bulunmakla (veya mevcut programınızı güncellemekle) ilgileniyorsanız, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bunu giriş noktanız olarak düşünün. Aşağıda, sabah ve akşam rejimlerini takip ederek erkeklerin rutinde neleri aramaları gerektiğini bulun.
Erkeklerin Cilt Bakımı Rutinine İhtiyacı Var mı?
Kısa cevap: kesinlikle evet. Cinsiyete bakılmaksızın cildinizi temizlemek, nemlendirmek ve korumak önemlidir. Bir ürünün paketlenmesi veya pazarlanması belirli bir cinsiyete doğru eğilse de içeriklerin kendileri hakkında cinsiyete özgü hiçbir şey yoktur. Hyaluronik asit, C vitamini, niasinamid, retinol ve hidroksi asitler gibi aktif maddelerin çoğu, erkeklerde ve kadınlarda eşit derecede etkilidir.
Belki de bunu söylemeye gerek yok, ancak yüz kılı olan erkeklerin sadece açıkta kalan cilt bölgelerine değil, tüm yüzlerine bakmaları önemlidir. Cildinizin yüzdeki kıllarla kaplı olması, tahriş edici maddelerden veya çevresel saldırganlardan güvenli olduğu anlamına gelmez. Sakal, genellikle belirli cilt durumlarını veya sorunlarını gizleyebilir.
Erkek ve Kadın Cildi Arasındaki Farklar
Bir cilt bakımı rutininin kendisi cinsiyetlendirilmemelidir, erkek ve kadınların cildinde dikkat edilmesi gereken bazı yapısal farklılıklar olduğundan, ilgili gerçek adımlar değişebilir. Elbette, herkesin cildinin bireysel ihtiyaçları vardır, ancak erkeklerin bazı ortak nitelikleri vardır.
Birincisi, erkeklerin cildinin kadınlardan daha kalın olduğu yönündeki yaygın görüşü açığa çıkarmalıyız, bu yüzden yaşlandıkça daha az ince çizgi deneyimleme eğilimindedirler. Bu yalnızca yarı doğrudur: Araştırmalar, dermisin (diğer adıyla elastin ve kolajenin üretildiği yer) erkeklerde kadınlardan %10 ila 20 daha kalın olduğunu bulmuştur. Sonuç olarak, birçok kişi erkeklerin dermal tabakayı daha uzun süre koruyabildiklerine ve ince çizgiler gibi daha az görünür yaşlanma belirtisi deneyimlediklerine inanıyor. Bununla birlikte, stratum corneum'un (diğer bir deyişle, cildin veya epidermisin dış tabakası) kalınlığının erkeklerde ve kadınlarda aynı olduğunu söylüyor. Yani genel olarak erkek cildinin daha kalın veya daha sert olduğunu tam olarak söyleyemeyiz.
Erkeklerin cildi de yağlı tarafta olma eğilimindedir: Sadece daha büyük, daha konsantre yağ bezlerine sahip olmakla kalmazlar, aynı zamanda tipik olarak daha fazla testosteron içerirler ve bu da yağ üretimini artırabilir. Son olarak, erkeklerin genellikle kadınlardan daha fazla terminal kılları (kalın, güçlü kıllar; vellusun tersi, şeftali tüyü tüyleri) vardır ve bu da yüz batıklığı ve tıraş bıçağı yanıkları gibi şeyler için daha hedefli tedaviler gerektirebilir.
Erkekler için Sabah Cilt Bakımı Rutini
Özel operasyon sıranız, istediğiniz kadar basit veya sağlam olabilir, ancak bu kılavuzun amaçları doğrultusunda, temel noktalara bağlı kalacağız: temizleme, tedavi etme ve nemlendirme (ve koruma). Aşağıdaki adımları takip edin.
Adım 1: Temizleyin
Tedavi serumlarına ve nemlendiriciye geçmeden önce bir çeşit temizleme adımı gereklidir. Özellikle kuru hissederek uyanırsanız, bir su sıçraması yeterli olacaktır, ancak erkek cildinin biraz daha yağlanabileceğini düşünürseniz, bir yüz yıkamak isteyebilirsiniz.
Adım 2: Tedavi Edin
Aktif bileşenleri çıplak, yeni yıkanmış cilt üzerinde kullanmak isteyeceksiniz, böylece gözeneklere kolayca nüfuz edebilsinler. Antioksidan, serbest radikalleri ve oksidatif stresi engelleyebildiği ve hiperpigmentasyonu azaltmaya ve kolajeni stabilize etmeye yardımcı olabileceğinden, genellikle C vitamini içeren antioksidan serumları tavsiye edilir. Ayrıca, yağ üretimini dengelemek ve kırılmaları yönetmeye yardımcı olmak için bir niasinamid serumu veya diğer tedavi serumlarından herhangi birini tercih edebilirsiniz.
Not: Sabahları tıraş olursanız, temizledikten sonra yapın (kuru ciltte en iyi sonucu veren elektrikli tıraş makinesi kullanmıyorsanız). Tıraş olduğunuz günlerde aktif maddeleri atlayıp doğrudan nemlendiriciye geçmek isteyebilirsiniz - tıraş olmak, cildi peeling yapar ve taze, pul pul dökülmüş cilt daha kolay tahriş olabilir.
3. Adım: Nemlendirin
Hidrasyonu kilitlemek için bir nemlendirici (krem, losyon veya yağ gibi) anahtardır. Cildiniz yağlıysa, hafif bir su kremi ile iyi gidebilirken, kuruluğa maruz kalanlar tereyağı kalınlığında bir şekerleme bulmak isteyebilir.
Doku, kişisel cilt tipinize bağlıdır ve tercihleriniz mevsimlere bağlı olarak dalgalanabilir, ancak cilt bariyerini destekleyen ve güçlendiren maddeler eklemek isteyeceksiniz. Bazı kayda değer oyuncular arasında seramidler, gliserin, koloidal yulaf ve aloe vera bulunur. Bu nemlendirici, serinletici bileşenler aynı zamanda yatıştırıcı bir tıraş sonrası işlevi görebilir.
4. Adım: Koruyun
Güneşten korunma, sabah cilt bakımı rutininizin son adımı olmalıdır (daha sonra alacağımız sakal yağını kullanmadığınız sürece). Hata yapmayın: Yüz kılları UVA ve UVB ışınlarından kaçınmak için işe yaramaz. Bu yüzden biraz aşındırsanız bile, yine de bu bölgelere güneş kremi sürmeniz gerekir.
Adımları kısmak istiyorsanız ya SPF'li bir nemlendirici bulun ya da en sevilen mineral bazlı fiziksel engelleyicilerden bazılarını bulun.
Cilt bakımı konusunda bir girişimde bulunmakla (veya mevcut programınızı güncellemekle) ilgileniyorsanız, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bunu giriş noktanız olarak düşünün. Aşağıda, sabah ve akşam rejimlerini takip ederek erkeklerin rutinde neleri aramaları gerektiğini bulun.
Erkeklerin Cilt Bakımı Rutinine İhtiyacı Var mı?
Kısa cevap: kesinlikle evet. Cinsiyete bakılmaksızın cildinizi temizlemek, nemlendirmek ve korumak önemlidir. Bir ürünün paketlenmesi veya pazarlanması belirli bir cinsiyete doğru eğilse de içeriklerin kendileri hakkında cinsiyete özgü hiçbir şey yoktur. Hyaluronik asit, C vitamini, niasinamid, retinol ve hidroksi asitler gibi aktif maddelerin çoğu, erkeklerde ve kadınlarda eşit derecede etkilidir.
Belki de bunu söylemeye gerek yok, ancak yüz kılı olan erkeklerin sadece açıkta kalan cilt bölgelerine değil, tüm yüzlerine bakmaları önemlidir. Cildinizin yüzdeki kıllarla kaplı olması, tahriş edici maddelerden veya çevresel saldırganlardan güvenli olduğu anlamına gelmez. Sakal, genellikle belirli cilt durumlarını veya sorunlarını gizleyebilir.
Erkek ve Kadın Cildi Arasındaki Farklar
Bir cilt bakımı rutininin kendisi cinsiyetlendirilmemelidir, erkek ve kadınların cildinde dikkat edilmesi gereken bazı yapısal farklılıklar olduğundan, ilgili gerçek adımlar değişebilir. Elbette, herkesin cildinin bireysel ihtiyaçları vardır, ancak erkeklerin bazı ortak nitelikleri vardır.
Birincisi, erkeklerin cildinin kadınlardan daha kalın olduğu yönündeki yaygın görüşü açığa çıkarmalıyız, bu yüzden yaşlandıkça daha az ince çizgi deneyimleme eğilimindedirler. Bu yalnızca yarı doğrudur: Araştırmalar, dermisin (diğer adıyla elastin ve kolajenin üretildiği yer) erkeklerde kadınlardan %10 ila 20 daha kalın olduğunu bulmuştur. Sonuç olarak, birçok kişi erkeklerin dermal tabakayı daha uzun süre koruyabildiklerine ve ince çizgiler gibi daha az görünür yaşlanma belirtisi deneyimlediklerine inanıyor. Bununla birlikte, stratum corneum'un (diğer bir deyişle, cildin veya epidermisin dış tabakası) kalınlığının erkeklerde ve kadınlarda aynı olduğunu söylüyor. Yani genel olarak erkek cildinin daha kalın veya daha sert olduğunu tam olarak söyleyemeyiz.
Erkeklerin cildi de yağlı tarafta olma eğilimindedir: Sadece daha büyük, daha konsantre yağ bezlerine sahip olmakla kalmazlar, aynı zamanda tipik olarak daha fazla testosteron içerirler ve bu da yağ üretimini artırabilir. Son olarak, erkeklerin genellikle kadınlardan daha fazla terminal kılları (kalın, güçlü kıllar; vellusun tersi, şeftali tüyü tüyleri) vardır ve bu da yüz batıklığı ve tıraş bıçağı yanıkları gibi şeyler için daha hedefli tedaviler gerektirebilir.
Erkekler için Sabah Cilt Bakımı Rutini
Özel operasyon sıranız, istediğiniz kadar basit veya sağlam olabilir, ancak bu kılavuzun amaçları doğrultusunda, temel noktalara bağlı kalacağız: temizleme, tedavi etme ve nemlendirme (ve koruma). Aşağıdaki adımları takip edin.
Adım 1: Temizleyin
Tedavi serumlarına ve nemlendiriciye geçmeden önce bir çeşit temizleme adımı gereklidir. Özellikle kuru hissederek uyanırsanız, bir su sıçraması yeterli olacaktır, ancak erkek cildinin biraz daha yağlanabileceğini düşünürseniz, bir yüz yıkamak isteyebilirsiniz.
Adım 2: Tedavi Edin
Aktif bileşenleri çıplak, yeni yıkanmış cilt üzerinde kullanmak isteyeceksiniz, böylece gözeneklere kolayca nüfuz edebilsinler. Antioksidan, serbest radikalleri ve oksidatif stresi engelleyebildiği ve hiperpigmentasyonu azaltmaya ve kolajeni stabilize etmeye yardımcı olabileceğinden, genellikle C vitamini içeren antioksidan serumları tavsiye edilir. Ayrıca, yağ üretimini dengelemek ve kırılmaları yönetmeye yardımcı olmak için bir niasinamid serumu veya diğer tedavi serumlarından herhangi birini tercih edebilirsiniz.
Not: Sabahları tıraş olursanız, temizledikten sonra yapın (kuru ciltte en iyi sonucu veren elektrikli tıraş makinesi kullanmıyorsanız). Tıraş olduğunuz günlerde aktif maddeleri atlayıp doğrudan nemlendiriciye geçmek isteyebilirsiniz - tıraş olmak, cildi peeling yapar ve taze, pul pul dökülmüş cilt daha kolay tahriş olabilir.
3. Adım: Nemlendirin
Hidrasyonu kilitlemek için bir nemlendirici (krem, losyon veya yağ gibi) anahtardır. Cildiniz yağlıysa, hafif bir su kremi ile iyi gidebilirken, kuruluğa maruz kalanlar tereyağı kalınlığında bir şekerleme bulmak isteyebilir.
Doku, kişisel cilt tipinize bağlıdır ve tercihleriniz mevsimlere bağlı olarak dalgalanabilir, ancak cilt bariyerini destekleyen ve güçlendiren maddeler eklemek isteyeceksiniz. Bazı kayda değer oyuncular arasında seramidler, gliserin, koloidal yulaf ve aloe vera bulunur. Bu nemlendirici, serinletici bileşenler aynı zamanda yatıştırıcı bir tıraş sonrası işlevi görebilir.
4. Adım: Koruyun
Güneşten korunma, sabah cilt bakımı rutininizin son adımı olmalıdır (daha sonra alacağımız sakal yağını kullanmadığınız sürece). Hata yapmayın: Yüz kılları UVA ve UVB ışınlarından kaçınmak için işe yaramaz. Bu yüzden biraz aşındırsanız bile, yine de bu bölgelere güneş kremi sürmeniz gerekir.
Adımları kısmak istiyorsanız ya SPF'li bir nemlendirici bulun ya da en sevilen mineral bazlı fiziksel engelleyicilerden bazılarını bulun.
