Cildi güzelleştiren, bağışıklığı güçlendiren, sindirimi düzenleyen, karaciğer başta olmak üzere birçok organ ve sistem üzerinde olumlu etkisi olan altın sütü kesinlikle denemelisiniz.
1 bardak altın süt için malzemeler:
• 1 bardak süt/bitkisel süt
• 1,5 çay kaşığı tarçın
• 1,5 çay kaşığı toz zerdeçal
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı
• Karanfil ve/veya kakule
• Tatlandırmak isterseniz bal
Sütünüzü cezveye ekleyerek ısınmaya başladıktan sonra zerdeçalı ilave edin. Kaynamaya başladıktan birkaç dakika sonra kalan baharatlarla yağı ekleyip cezveden alabilir, isterseniz balınızı ekleyip soğumadan tüketebilirsiniz.
1 bardak altın süt için malzemeler:
• 1 bardak süt/bitkisel süt
• 1,5 çay kaşığı tarçın
• 1,5 çay kaşığı toz zerdeçal
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı
• Karanfil ve/veya kakule
• Tatlandırmak isterseniz bal
Sütünüzü cezveye ekleyerek ısınmaya başladıktan sonra zerdeçalı ilave edin. Kaynamaya başladıktan birkaç dakika sonra kalan baharatlarla yağı ekleyip cezveden alabilir, isterseniz balınızı ekleyip soğumadan tüketebilirsiniz.
