Topuk Dikeni Neden Olur ve Tedavisi

Topuk dikeni ayağın altındaki tendonların kısalması nedeni ile ortaya çıkan bir problemdir. Ayağın altında var olan ayağın yaylanmasına yardım eden bir adalenin topuğa yerleştiği yerde kısalması sonucu oluşan probleme ve ağrılı duruma topuk dikeni denir. Topuk dikeninin görüldüğü kişiler daha çok kilo problemi olan ve doğru basamayanlardır. Topuk dikeninin belirtilerinde en bariz olanı sabah yataktan kalkarken verdiği sıkıntıdır. Hasta sabah kalktığında ilk yere teması sırasında güçlü bir ağrı ve batma ile karşılaşır. Topuğun tam ortasında yaşanan ağrı ve batma kişinin yürümesine engel olur.

Bu aşama geçtikten sonra birkaç adım atabilen hastanın ağrısı azalır.

Hasta bir daha oturup kalkıncaya kadar bu ağrı ve batma hissedilmez. Yani ayakta iken ağrı ve batma olmaz. Ancak tedavi edilmediği zaman ayakta kalma ve yorgunluk arttığında ağrı ve batmalar çoğalır.

Hastalık genellikle kortizon tedavisi ile geçirilir. Ancak uzun tedavilerde kortizonun sürekli kullanımı doğru değildir. Hastaya öncelikle dengeli basmasına yardım edecek tabanına uygun bir tabanlık verilir. Tedavi germe egzersizleri ortopedik terlik ve ayakkabı kullanımı masajla desteklenir. Ağrı ve batmanın en aza indirilmesi için hastanın aktiviteleri kısıtlanır.

Topuk dikeni zor tedavi edilen bir hastalıktır.

Sadece kilolu hastalarda değil yanlış ayakkabı seçimleri sonucunda da görülebilir. Topuk dikeni aslında iltihabik bir durumdur. Tedavide yeni bir uygulama şekli olarak ortaya çıkan şok dalgaları tedavisi ise doktorun belirlediği seans sayılarına göre uygulanır.

Tıbbi tedavinin yanı sıra bitkisel tedavide halk arasında sıkça kullanılan bir tedavi şeklidir. En çok kullanılan ürünler doğal yağlardan elde edilen karışımlar ile masaj yapılmasıdır. Özellikle kantaron papatya ve çörek otu yağı karıştırılarak yapılan masaj topuk dikenine iyi gelmektedir.