Korku Filmi Nasıl Unutulur
Film endüstrisi açısından popüler bir film türü olan korku filmi türleri günümüzde geniş bir izleyici kitlesine sahiptir.
Korku Film Türü Ne Zaman Ortaya Çıkmıştır?
Dünya sinema tarihinin ilk korku filmi olarak kabul edilen İngilizcede “The House of Devil” adıyla bilinen ve Fransız yönetmen Georges M. tarafından çekilen, 1896 yılından günümüze ulaşan film ile birlikte bu tür ortaya çıkmıştır.
Korku Filmlerini İzlemek İnsanda Nasıl Bir Duygu Değişimi, Zevk Sağlar?
Korku filmi insanın kendisini psikolojik olarak gerilimli hissetmesini sağlayarak vücutta adrenalin hormonunun salgılanmasını sağlar. Bu durum kalp atışı, nefes alış-verişi gibi vücutsal aktivitelerin hızlanmasını sağlar. Bazı durumlarda kişi günlük hayatta yaşamadığı bu duyguları yaşamak amacıyla korku filmi izler. Kendisi yaşıyormuş gibi hissettiği bu duygulardan zevk alır.
Hangi Tür Korku Filmleri Daha Korkutucudur?
“Broadbandchoices” adlı teknoloji şirketi bu konuda bilimsel bir araştırmaya imza atmıştır. Araştırmada yaş grubu farklı olan 50 deneğe bu alanda uzman kişilerin belirlediği film listesinden 120 saati aşan bir süre korku filmi izlettirilmiştir. Daha sonra bu kişilerin vücutsal tepkilerinden yola çıkarak bu listedeki en korkunç 35 tane filmi seçmişlerdir. Bu araştırmadan her ne kadar bir sonuç çıkmış olsa da filmlerin kişilerde bıraktığı duygusal etkenler kişilik özelliklerine göre değişmektedir. Ayrıca bu araştırmada değişkenlerden bir olan kişi sayımız azdır çünkü 50 kişilik bir grup baz alınarak yapılmıştır. Özetle; hangi filmin hangi korku düzeyinde olacağı kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir.
Korku Filmi İzlemek Sağlığa Zararlı mıdır?
Korku filmi izlemek insanlar tarafından çoğunlukla zararlı olarak algılansa da sağlığa faydalı yanları da bulunmaktadır. Korku filmi izlediğimizde vücut önce stres biriktirir ve sonrasında önceden biriken bu stresi atarak rahatlar. O anda oluşmuş olan stres vücut için faydalıdır çünkü vücutta kalori harcamayı kolaylaştırır, geçici bir süre de olsa bağışıklığı yükseltir. Eğer ki korku filmi izlemeyi sevmeyen bir kişiyi korku filmi izlemeye zorlarsanız bu etkilerin gerçekleşmesindense zararlı etkilerin gerçekleşmesi daha olası olmaktadır.
Psikolojik araştırmalara göre korku filmi izleyen kitleler genellikle mutlu sonları gerçekçi bulmayanlar ya da kötü bir olaya karşı hazır hissetmek isteyen kişiler olmaktadır.
Korku Filminin Bırakacağı Psikolojik Duygudan Nasıl Kurtulabiliriz?
Öncelikle kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yere oturunuz. Derin bir nefes alıp gözlerinizi kapatınız. Güzel bir hayal kurmaya çalışınız. Eğer işe yaramıyorsa aşağıdaki denenmiş birtakım klasik yöntemlerden faydalanabilirsiniz:
- Uyumadan önce papatya çayı içebilirsiniz.
- Işıkları bir müddet açık bırakabilirsiniz.
- Beyninizi başka şeyleri düşünmeye itebilirsiniz. Kitap okumak, müzik dinlemek vb.
- Korkularınızı başkalarıyla paylaşabilirsiniz ya da sesli olarak kendinize anlatabilirsiniz.
- Mantıksal olarak korkulacak bir durum yoksa bunu kendinize hatırlatabilirsiniz.