Eğer dayanılmaz kaşıntı sorunun bir tarafıysa, omzunuzun her tarafına düşen utanç verici beyaz pullar başka bir şeydir. Saç derinize sert kimyasal ürünler sürmeden önce, bu güvenli kepek tedavilerini denemenizi öneririz!
Bununla birlikte, kafa derinizin neden kepeğe eğilimli olduğu ve bu sorunu neyin tetiklediği, türleri ve aşamaları ile birlikte size rehberlik edeceğiz. Bunu anlamak, gelecekte pullanma olasılığını düşürebilir. Öyleyse, gıcırtılı, temiz, kepeksiz bir saç derisine sahip olmak istiyorsanız, okumaya devam edin!
Kepek Nedir?
Kepek, cildin üst tabakasında pullu lekelerin görüldüğü bir kafa derisi durumudur. Malassezia adı verilen bir mantar türünden kaynaklanır. Beyaz pullar, kaşıntı ve iltihaplanma gibi belirgin semptomları içerir. Saçlı deri ile birlikte bu problem kaş, göğüs veya göz kapakları gibi vücudun diğer bölgelerini de etkiliyorsa Seboreik Dermatit olarak adlandırılır.
Kepeğin Sebepleri Nelerdir?
Kepeğin hijyen yetersizliğinden kaynaklandığını söylemek yanlış bir kanıdır. Bunun yerine yaşam tarzı, diyet, ürünler ve tıbbi durumlar gibi çok sayıda faktöre neden olur.
İşte, kepek sorunun arkasındaki ana suçlular:
Mikrobiyal Faktörler
1. Maya Enfeksiyonları: Kepeğin ana nedenlerinden biri, Malassezia adı verilen bir tür mantardır. Saç derimizin sebumu üzerinde gelişirler ve onu Oleik asitlere dönüştürürler. Bu yan ürüne, yani Oleik aside karşı bir hassasiyetiniz varsa, hücre büyümesi tahriş edici maddeyi uzaklaştırmak için ikiye katlanır. Bu, kafa derisinde Kepek adı verilen ölü pullara yol açar.
2. Bakteriyel İstilalar: Son araştırmalar, Propionibacteriumacnes ve Staphylococcusepidermidis gibi bakterilerin kepeğe mantardan daha çok katkıda bulunduğunu göstermektedir. Organizmanın seviyelerindeki dengesizlik saçlı deride beyaz pullar oluşmasına neden olur.
Diğer Faktörler
3. Saç derisi koşulları: Saç deriniz düşerse ya ''çok yağlı'' ya da ''çok kuru'' tipteyse, kepek olasılığı artar.
4. Düzensiz Şampuanlama: Saçınızı düzenli olarak yıkamamak, saç derinizi istenmeyen yabancı maddeler, ölü hücreler ve aşırı yağlarla tıkanmış bırakabilir. Bu, organizmaların büyümesi ve çoğalması için mükemmel bir ortam oluşturabilir.
5. Stres: Stres, Kepeğe doğrudan katkıda bulunur. Kaygı ve sinirlilik duyguları bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve vücudunuzun yabancı istilalarla savaşmasını zorlaştırabilir
6. Ürünlere Duyarlılık: Saç derinizin saç bakım ürünlerine alerjisi varsa, kepeğe yem olma olasılığı yüksektir. Ayrıca, kafa derisindeki ürün birikintileri gözenekleri tıkayarak kafa derisi enfeksiyonlarına ve pul pul dökülmelerine yol açabilir.
Kepek Türleri
Her biri kafa derisinin belirli bir durumundan kaynaklanan iki ana kepek türü vardır. Bunları öğrenmek, probleminizi tedavi etmek için doğru eylemi yapmanıza yardımcı olacaktır.
Kuru Kepek: Saç derisindeki nem seviyelerinin azalmasına neden olur ve bu da kafa derisinde grimsi beyaz pullar oluşmasına neden olur. Bu kaşıntılı durumda, başınızı kaşıdığınızda veya saçınızı fırçaladığınızda pullar omzun her yerine düşmeye devam eder.
Yağlı Kepek: Bu kepek, kafa derisi aşırı sebum ürettiğinde ortaya çıkar ve bu da kafa derisinde bulunan maya ile reaksiyona girer. Sonuç, saç derisinde bir tabaka oluşturabilen yağlı, yapışkan ve hafif sarımsı renkli pullardır. Bu semptomlardan hızlı bir şekilde kurtulmak için yalnızca durum için özel olarak tasarlanmış bir ürün kullanmalısınız.
Kepek Tedavi Edilebilir mi?
Kepek tehlikeli bir sorun değildir ve herhangi bir önemli sağlık tehlikesi oluşturmayacaktır. Doğru zamanda düzeltici önlemler alırsanız tedavi edilebilir.
Kepek tedavisi şunları içerir:
• Kepek belirtilerinin belirlenmesi
• Kepek türünü teşhis etmek
• Durumunuz için doğru şampuanı, losyonu veya saç bakım ürününü seçmek
• Saç derisinde mayanın büyümesini kontrol etmek için ev ilaçları kullanmak
Kepek Tedavisinde Etkili Ev Çözümleri
Doğal yöntemlerin en güvenli seçenek olduğu kepeği tedavi etmenin birçok yolu vardır. Bu prosedürler, kaşıntıdan hızlı bir şekilde kurtulmak için günlük malzemelerle yapılır. Sert kimyasal ürünlere geçmeden önce bunları denemenizi öneririz.
1. Kepek için Limon
Limon, kepek için etkili ev ilaçlarından biridir. Limonun içindeki sitrik asit saç derisinin pH seviyesini geri kazanmasına yardımcı olur. Bu, maya hücrelerinin büyümesini engellemek için kafa derisindeki yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olur. Limon ayrıca oksidatif hasara neden olan ve sağlıklı saç derisi oluşumunu teşvik eden serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidan olan zengin bir C vitamini kaynağıdır. Doğal bir mantar önleyici madde olan hindistancevizi yağı eklemek limon suyunun etkinliğini artırabilir.
Malzemeler
Limon Suyu - birkaç damla.
Hindistan Cevizi Yağı - 2 yemek kaşığı.
Hazırlama Süresi: 2 Dakika
Uygulama
Limon Suyu ile Hindistan Cevizi Yağı karıştırın.
Etkilenen bölgelere eşit olarak uygulayın.
2-3 dakika iyice masaj yapın.
20 dakika bekletin.
Kalıntıyı yıkamak için hafif bir kepek önleyici şampuan kullanın.
Su ile iyice durulayın.
Uygulama Sıklığı: Haftada iki veya üç kez.
2. Çemen Otu
Çemen otu, birçok Kızılderilinin bildiği asırlık bir kepek karşıtı doğal ilaçtır. Bir araştırmaya göre, çimlendirilmiş çemen tohumlarının topikal bir uygulamasının MalasseziaFurfur'un büyümesini azaltmada çok etkili olduğu bulundu. Bu tohumlar ayrıca, saç derinizi nemlendirebilen ve saç köklerini güçlendiren temel bir yağ olan Lesitin içerir. Çemen otunda bulunan yüksek miktarda amino asit, kepek nedeniyle kuruluğu ve saç dökülmesini önleyebilir.
Malzemeler
Islatılmış Çemen otu tohumları: Yarım fincan.
Limon Suyu: 2 yemek kaşığı.
Hazırlama Süresi:10 Dakika (gece bekletme hariç).
Uygulama
Gece ıslatılmış çemen otu tohumlarını az suyla öğütün.
Limon suyunu ekleyin ve iyice karıştırın.
Saç derinizi bölümlere ayırın ve etkilenen bölgelere eşit şekilde uygulayın.
45 dakika bekletin.
Saç derinizde herhangi bir ürün izi bırakmadan suyla iyice durulayın.
Uygulama sıklığı: Haftada bir.
3. Yoğurt
Kepek için yaygın olarak kullanılan bir başka ev ilacı Lor veya yoğurttur. Bu süt ürünü, kafa derisindeki iltihaplanmayı kontrol etmede çok etkilidir ve kaşıntıdan rahatlatıcı bir rahatlama sağlar. Lorun kepeği iyileştirdiğine dair kesin bir kanıt olmamasına rağmen uzmanlar, ölü hücreleri parçalayan ve saç derinizi aydınlatan Laktik asit varlığının olabileceğine inanıyor. Lor ayrıca, kuruluğu önleyerek saçınızı yumuşatabilir ve saç köklerinizi besleyebilir.
Malzemeler
Lor - 1 su bardağı.
Limon Suyu - 2 yemek kaşığı.
Hazırlama Süresi: 2 Dakika.
Uygulama
Pürüzsüz bir macun oluşturmak için lor ve limon suyunu karıştırın.
Saç derinize eşit olarak uygulayın.
20-25 dakika bekletin.
Hafif bir temizleyici ile iyice durulayın.
Su ile yıkayın.
Uygulama Sıklığı: Haftada bir.
NOT: Saç deriniz çok kuru ise limon suyu kullanmaktan kaçının.
Bununla birlikte, kafa derinizin neden kepeğe eğilimli olduğu ve bu sorunu neyin tetiklediği, türleri ve aşamaları ile birlikte size rehberlik edeceğiz. Bunu anlamak, gelecekte pullanma olasılığını düşürebilir. Öyleyse, gıcırtılı, temiz, kepeksiz bir saç derisine sahip olmak istiyorsanız, okumaya devam edin!
Kepek Nedir?
Kepek, cildin üst tabakasında pullu lekelerin görüldüğü bir kafa derisi durumudur. Malassezia adı verilen bir mantar türünden kaynaklanır. Beyaz pullar, kaşıntı ve iltihaplanma gibi belirgin semptomları içerir. Saçlı deri ile birlikte bu problem kaş, göğüs veya göz kapakları gibi vücudun diğer bölgelerini de etkiliyorsa Seboreik Dermatit olarak adlandırılır.
Kepeğin Sebepleri Nelerdir?
Kepeğin hijyen yetersizliğinden kaynaklandığını söylemek yanlış bir kanıdır. Bunun yerine yaşam tarzı, diyet, ürünler ve tıbbi durumlar gibi çok sayıda faktöre neden olur.
İşte, kepek sorunun arkasındaki ana suçlular:
Mikrobiyal Faktörler
1. Maya Enfeksiyonları: Kepeğin ana nedenlerinden biri, Malassezia adı verilen bir tür mantardır. Saç derimizin sebumu üzerinde gelişirler ve onu Oleik asitlere dönüştürürler. Bu yan ürüne, yani Oleik aside karşı bir hassasiyetiniz varsa, hücre büyümesi tahriş edici maddeyi uzaklaştırmak için ikiye katlanır. Bu, kafa derisinde Kepek adı verilen ölü pullara yol açar.
2. Bakteriyel İstilalar: Son araştırmalar, Propionibacteriumacnes ve Staphylococcusepidermidis gibi bakterilerin kepeğe mantardan daha çok katkıda bulunduğunu göstermektedir. Organizmanın seviyelerindeki dengesizlik saçlı deride beyaz pullar oluşmasına neden olur.
Diğer Faktörler
3. Saç derisi koşulları: Saç deriniz düşerse ya ''çok yağlı'' ya da ''çok kuru'' tipteyse, kepek olasılığı artar.
4. Düzensiz Şampuanlama: Saçınızı düzenli olarak yıkamamak, saç derinizi istenmeyen yabancı maddeler, ölü hücreler ve aşırı yağlarla tıkanmış bırakabilir. Bu, organizmaların büyümesi ve çoğalması için mükemmel bir ortam oluşturabilir.
5. Stres: Stres, Kepeğe doğrudan katkıda bulunur. Kaygı ve sinirlilik duyguları bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve vücudunuzun yabancı istilalarla savaşmasını zorlaştırabilir
6. Ürünlere Duyarlılık: Saç derinizin saç bakım ürünlerine alerjisi varsa, kepeğe yem olma olasılığı yüksektir. Ayrıca, kafa derisindeki ürün birikintileri gözenekleri tıkayarak kafa derisi enfeksiyonlarına ve pul pul dökülmelerine yol açabilir.
Kepek Türleri
Her biri kafa derisinin belirli bir durumundan kaynaklanan iki ana kepek türü vardır. Bunları öğrenmek, probleminizi tedavi etmek için doğru eylemi yapmanıza yardımcı olacaktır.
Kuru Kepek: Saç derisindeki nem seviyelerinin azalmasına neden olur ve bu da kafa derisinde grimsi beyaz pullar oluşmasına neden olur. Bu kaşıntılı durumda, başınızı kaşıdığınızda veya saçınızı fırçaladığınızda pullar omzun her yerine düşmeye devam eder.
Yağlı Kepek: Bu kepek, kafa derisi aşırı sebum ürettiğinde ortaya çıkar ve bu da kafa derisinde bulunan maya ile reaksiyona girer. Sonuç, saç derisinde bir tabaka oluşturabilen yağlı, yapışkan ve hafif sarımsı renkli pullardır. Bu semptomlardan hızlı bir şekilde kurtulmak için yalnızca durum için özel olarak tasarlanmış bir ürün kullanmalısınız.
Kepek Tedavi Edilebilir mi?
Kepek tehlikeli bir sorun değildir ve herhangi bir önemli sağlık tehlikesi oluşturmayacaktır. Doğru zamanda düzeltici önlemler alırsanız tedavi edilebilir.
Kepek tedavisi şunları içerir:
• Kepek belirtilerinin belirlenmesi
• Kepek türünü teşhis etmek
• Durumunuz için doğru şampuanı, losyonu veya saç bakım ürününü seçmek
• Saç derisinde mayanın büyümesini kontrol etmek için ev ilaçları kullanmak
Kepek Tedavisinde Etkili Ev Çözümleri
Doğal yöntemlerin en güvenli seçenek olduğu kepeği tedavi etmenin birçok yolu vardır. Bu prosedürler, kaşıntıdan hızlı bir şekilde kurtulmak için günlük malzemelerle yapılır. Sert kimyasal ürünlere geçmeden önce bunları denemenizi öneririz.
1. Kepek için Limon
Limon, kepek için etkili ev ilaçlarından biridir. Limonun içindeki sitrik asit saç derisinin pH seviyesini geri kazanmasına yardımcı olur. Bu, maya hücrelerinin büyümesini engellemek için kafa derisindeki yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olur. Limon ayrıca oksidatif hasara neden olan ve sağlıklı saç derisi oluşumunu teşvik eden serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidan olan zengin bir C vitamini kaynağıdır. Doğal bir mantar önleyici madde olan hindistancevizi yağı eklemek limon suyunun etkinliğini artırabilir.
Malzemeler
Limon Suyu - birkaç damla.
Hindistan Cevizi Yağı - 2 yemek kaşığı.
Hazırlama Süresi: 2 Dakika
Uygulama
Limon Suyu ile Hindistan Cevizi Yağı karıştırın.
Etkilenen bölgelere eşit olarak uygulayın.
2-3 dakika iyice masaj yapın.
20 dakika bekletin.
Kalıntıyı yıkamak için hafif bir kepek önleyici şampuan kullanın.
Su ile iyice durulayın.
Uygulama Sıklığı: Haftada iki veya üç kez.
2. Çemen Otu
Çemen otu, birçok Kızılderilinin bildiği asırlık bir kepek karşıtı doğal ilaçtır. Bir araştırmaya göre, çimlendirilmiş çemen tohumlarının topikal bir uygulamasının MalasseziaFurfur'un büyümesini azaltmada çok etkili olduğu bulundu. Bu tohumlar ayrıca, saç derinizi nemlendirebilen ve saç köklerini güçlendiren temel bir yağ olan Lesitin içerir. Çemen otunda bulunan yüksek miktarda amino asit, kepek nedeniyle kuruluğu ve saç dökülmesini önleyebilir.
Malzemeler
Islatılmış Çemen otu tohumları: Yarım fincan.
Limon Suyu: 2 yemek kaşığı.
Hazırlama Süresi:10 Dakika (gece bekletme hariç).
Uygulama
Gece ıslatılmış çemen otu tohumlarını az suyla öğütün.
Limon suyunu ekleyin ve iyice karıştırın.
Saç derinizi bölümlere ayırın ve etkilenen bölgelere eşit şekilde uygulayın.
45 dakika bekletin.
Saç derinizde herhangi bir ürün izi bırakmadan suyla iyice durulayın.
Uygulama sıklığı: Haftada bir.
3. Yoğurt
Kepek için yaygın olarak kullanılan bir başka ev ilacı Lor veya yoğurttur. Bu süt ürünü, kafa derisindeki iltihaplanmayı kontrol etmede çok etkilidir ve kaşıntıdan rahatlatıcı bir rahatlama sağlar. Lorun kepeği iyileştirdiğine dair kesin bir kanıt olmamasına rağmen uzmanlar, ölü hücreleri parçalayan ve saç derinizi aydınlatan Laktik asit varlığının olabileceğine inanıyor. Lor ayrıca, kuruluğu önleyerek saçınızı yumuşatabilir ve saç köklerinizi besleyebilir.
Malzemeler
Lor - 1 su bardağı.
Limon Suyu - 2 yemek kaşığı.
Hazırlama Süresi: 2 Dakika.
Uygulama
Pürüzsüz bir macun oluşturmak için lor ve limon suyunu karıştırın.
Saç derinize eşit olarak uygulayın.
20-25 dakika bekletin.
Hafif bir temizleyici ile iyice durulayın.
Su ile yıkayın.
Uygulama Sıklığı: Haftada bir.
NOT: Saç deriniz çok kuru ise limon suyu kullanmaktan kaçının.
