İyiyim Dediğinde Aslında Ne Anlatmaya Çalışıyorsun?
“İyiyim” kelimesi, yüzeyde basit bir cevap gibi görünse de, psikolojiye göre en çok kullanılan duygusal savunma cümlelerinden biridir. İnsanlar çoğu zaman iyi olmadıklarında bile “iyiyim” der. Çünkü bu kelime, duygusal yükten kaçmanın, anlaşılmamaktan çekinmenin ya da yorgun ruh hâlini saklamanın en kolay yoludur.
Uzmanlara göre insanlar “duygusal gizleme refleksi” geliştirdiklerinde, gerçek hislerini göstermekten çekinirler. “İyiyim” demek; “Anlatacak gücüm yok”, “Zaten kimse anlamayacak”, “Şu an açmak istemiyorum” gibi birçok alt metni barındırır. Kelimenin ardında çoğu zaman kırgınlık, yorgunluk, hayal kırıklığı ya da konuşmak istememe hâli vardır.
Bazen de bu kelime, kişinin kendini koruma yöntemidir. Duygularını açtığında kırılabileceğini hissettiği için kapıyı kapatır. “İyiyim” demek, hem kendine hem karşı tarafa kısa bir mola vermektir.
Aslında “iyiyim” bir duygu değil, bir duvar gibidir. Kişiyi görünmez kılar, sesi kısar ama içindeki fırtınayı durdurmaz. Birinin “iyiyim” dediğinde gerçekten ne yaşadığını merak etmek, ona verilen en büyük değerdir.
