İletişim Eksikliği Nasıl Giderilir

İletişim tüm ilişkiler için çok önemlidir. Özellikle sohbet insan ilişkilerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak etkili iletişim eksikliği sizi nerede olduğunuzdan emin olamamasına neden olabilir. Başkalarıyla açık ve tutarlı bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmek, sağlıklı ilişkiler geliştirmek için önemli bir araçtır.

İyi iletişim kurabiliyorsanız, eşiniz, arkadaşlarınız, aileniz, meslektaşlarınız ve tanıdıklarınızla olan ilişkilerin daha etkili olduğunu ve iletişimde daha az çatışma olduğunu görebilirsiniz.

İletişim sözlü veya sözsüz olabilir. Bir konuşma sırasında kollarınızı çaprazlayarak ve gözlerinizi yuvarlayarak veya başınızı sallayıp konuşan kişiye doğru eğilerek, kelimeler olmadan pek çok anlam ifade edebilirsiniz. Beden dili, duygularınızı ve kelimelerinizin alt metnini yüksek sesle söylemek zorunda kalmadan gösterebilen iletişimin hayati bir yönüdür.

Bununla birlikte, kendinizi net ve güven verici iletişimin yetersiz olduğu bir ilişki içinde bulursanız, diğer kişinin nasıl hissettiğini bilmediğiniz için kafanız karışmış, yalnız veya bilinmezlik içinde terk edilmiş hissedebilirsiniz. Bu üretken iletişim eksikliği, zaman içinde zihinsel sağlığınıza da zarar verebilir.

İletişim Eksikliği Ne Demek?

Güçlü iletişim becerileri eksikliği veya ihtiyaç ve beklentileri açıkça ifade etme zorluğu, olarak da bilinen iletişim eksikliği, günlük hayatta insanları zor durumlara sokan ve zamanla kendilerini rahatsız eden bir olaydır.

İletişim Eksikliği Nasıl Giderilir?

Etkili bir iletişime ulaşmanın birçok yolu vardır. Karşıdaki kişiyle iletişim kurmak için iyi bir zaman ve yer olup olmadığını kontrol etmek, anlatılmak istenen konuda net olmak ve karşıdaki kişinin anladığı dili kullanmak, bir seferde bir şey iletmek, bir kişinin iletişim kurmama arzusuna saygı duymak ve kişinin sizi doğru anlayıp anlamadığını kontrol etmek, etkili iletişimin en önemli kurallarıdır.

Ayrıca, dikkat dağıtıcı olmayan bir yerde iletişim kurmak, kişinin söylediklerinize karşı göstermiş olduğu herhangi bir duygusal tepkiyi kabul etmek de önemli bir ölçüde iletişim eksikliğini gidermekte rol oynar.

İyi Bir Dinleyici Nasıl Olunur?

Etkili bir iletişimin diğer bir kuralı ise iyi bir dinleyici olmaktır. Eğer karşıdaki kişi ile etkili bir iletişime sahip olunmak isteniyorsa her şeyden önce iki tarafın da iyi bir dinleyici olması gerekmektedir. İyi bir dinleyici olmak için;

- Öğrenmek için dinle, kibar olmak için değil.
- Daha fazla soru sor.
- Duyduklarını aklından tekrar et.
- Bir cevap vermek için karşıdakinin sözünün bitirmesini bekle.