Bulimia Nedir. Bulimianın Belirtileri ve Semptomları Nelerdir
Bulimia Nedir?
Kendimizi yalnız, sıkışmış ve stresli hissettiğimiz zamanlar olabilir. Böyle hissettiğimiz zamanlar da yemeğe sığınabiliriz. Bu durum zaman içerisinde bir alışkanlık ya da bağımlılığa da dönüşebilir. Bulimia, sık sık yeme atakları, genelde sık yemeğe bağlı olarak kusma, müshil kullanma ihtiyacı ya da egzersiz yaparak kilo almaya engel olmak gibi durumlarla baş gösterir. Bu döngü vücudunuzu ve huzur seviyenizi olumsuz etkileyebilir. Sindirim sisteminiz zarar görebilir ve kalp dahil olmak üzere vücudunuzda büyük organların işleyişini etkileyebilir. Hatta hayati bir risk bile oluşturabilir, ölümcül olabilir.
Bulimia, genelde genç kadınlar arasında yaygınlık gösterse de her yaştan erkek ve kadında da görülebilir. Yem bozukluğuyla savaşırken, bir yandan kilo verme isteği ile öteki yanda çılgınca yeme arasında geçen çetin bir savaştır.
Bulimik olup olmadığımı nerden anlarım diyorsanız, kendinize soracağınız sorular:
- Vücuduma ve kiloma takıntılı mıyım?
- Yemek yemeye başlarsam duramamaktan korkuyoor muyum?
- Yemek ve diyet hayatımın neresinde ?
- Hiç hasta olana kadar yemek yedim mi ?
- Yemek yedikten sonra suçlu, utanmış ya da depresyonda hissediyor muyum?
- Kilomu kontrol etmek için müshil kullanır mıyım ya da kusar mıyım?
Bulimia Belirtileri ve Semptomları Nelerdir?
Belirli bir süredir bulimia ile arkadaşlık kurduysanız, muhtemelen bu birlikteliği gizlemek için birtakım eylemlerde bulunuyorsunuzdur.Kendinizde yemek yeme kontrolü sağlayamıyorsanız ve bu durum size utanç veriyorsa muhtemelen bulimia olmuşsunuz.
Aşırı Yeme Belirtileri
- Yeme üzerinde kontrol eksikliği
- Gizli olarak yemek yeme arzusu
- Olağandışı ve büyük miktarda yemek yeme isteği
- Aşırı yemek yeme ya da yememe isteği
Bulimia Belirtileri
- Yemeklerden hemen sonra tuvalete gitmek
- Yemekten sonra müshil veya lavman kullanma
- Kusma eyleminde bulunma
- Yemek yedikten sonra çok fazla egzersiz
Bulimiayı tek bir sebep meydana getirmez. Özsaygı ve kilo ile vücut imajının oluşturduğu endişeler büyük rol oynuyor olsa da bulimia rahatsızlığına yakalanmanız için sizi tetikleyen birden fazla şey yaşamış olabilirsiniz. Genel olarak psikolojik etkenlere bağlı oluşsa da duygularınızı sağlıklı bir şekilde yönetmeniz, öfke, stres, kaygı ve gerginlikten kendinizi sıyırmanız faydanıza olacaktır.
Bulimia Nedir?
Kendimizi yalnız, sıkışmış ve stresli hissettiğimiz zamanlar olabilir. Böyle hissettiğimiz zamanlar da yemeğe sığınabiliriz. Bu durum zaman içerisinde bir alışkanlık ya da bağımlılığa da dönüşebilir. Bulimia, sık sık yeme atakları, genelde sık yemeğe bağlı olarak kusma, müshil kullanma ihtiyacı ya da egzersiz yaparak kilo almaya engel olmak gibi durumlarla baş gösterir. Bu döngü vücudunuzu ve huzur seviyenizi olumsuz etkileyebilir. Sindirim sisteminiz zarar görebilir ve kalp dahil olmak üzere vücudunuzda büyük organların işleyişini etkileyebilir. Hatta hayati bir risk bile oluşturabilir, ölümcül olabilir.
Bulimia, genelde genç kadınlar arasında yaygınlık gösterse de her yaştan erkek ve kadında da görülebilir. Yem bozukluğuyla savaşırken, bir yandan kilo verme isteği ile öteki yanda çılgınca yeme arasında geçen çetin bir savaştır.
Bulimik olup olmadığımı nerden anlarım diyorsanız, kendinize soracağınız sorular:
- Vücuduma ve kiloma takıntılı mıyım?
- Yemek yemeye başlarsam duramamaktan korkuyoor muyum?
- Yemek ve diyet hayatımın neresinde ?
- Hiç hasta olana kadar yemek yedim mi ?
- Yemek yedikten sonra suçlu, utanmış ya da depresyonda hissediyor muyum?
- Kilomu kontrol etmek için müshil kullanır mıyım ya da kusar mıyım?
Bulimia Belirtileri ve Semptomları Nelerdir?
Belirli bir süredir bulimia ile arkadaşlık kurduysanız, muhtemelen bu birlikteliği gizlemek için birtakım eylemlerde bulunuyorsunuzdur.Kendinizde yemek yeme kontrolü sağlayamıyorsanız ve bu durum size utanç veriyorsa muhtemelen bulimia olmuşsunuz.
Aşırı Yeme Belirtileri
- Yeme üzerinde kontrol eksikliği
- Gizli olarak yemek yeme arzusu
- Olağandışı ve büyük miktarda yemek yeme isteği
- Aşırı yemek yeme ya da yememe isteği
Bulimia Belirtileri
- Yemeklerden hemen sonra tuvalete gitmek
- Yemekten sonra müshil veya lavman kullanma
- Kusma eyleminde bulunma
- Yemek yedikten sonra çok fazla egzersiz
Bulimiayı tek bir sebep meydana getirmez. Özsaygı ve kilo ile vücut imajının oluşturduğu endişeler büyük rol oynuyor olsa da bulimia rahatsızlığına yakalanmanız için sizi tetikleyen birden fazla şey yaşamış olabilirsiniz. Genel olarak psikolojik etkenlere bağlı oluşsa da duygularınızı sağlıklı bir şekilde yönetmeniz, öfke, stres, kaygı ve gerginlikten kendinizi sıyırmanız faydanıza olacaktır.
