Sağlık Kaygısı Testi (SHAI Esinli)

Son 2 hafta içindeki durumunu düşünerek yanıtla. Test bilgilendirme amaçlıdır; klinik tanı koymaz.

1) Bedensel belirtileri (çarpıntı, baş dönmesi vb.) ciddi hastalık belirtisi sayarım.
Bu soruyu yanıtlayın.
2) Sağlıkla ilgili düşünceler zihnimi sık sık meşgul eder.
Bu soruyu yanıtlayın.
3) İnternetten semptom arar, sık sık hastalık araştırırım.
Bu soruyu yanıtlayın.
4) Sağlıkla ilgili güvence (doktor onayı, test) alma ihtiyacı duyarım.
Bu soruyu yanıtlayın.
5) Rutin beden sinyallerini (gaz, kas seğirmesi) tehlikeli yorumlarım.
Bu soruyu yanıtlayın.
6) Hastalanmaktan veya hastalık kapmaktan yoğun kaygı duyarım.
Bu soruyu yanıtlayın.
7) Sağlık kaygım günlük işlevselliğimi (iş/okul/ev) etkiler.
Bu soruyu yanıtlayın.
8) Sağlık endişesi nedeniyle belirli yer/aktivitelerden kaçınırım.
Bu soruyu yanıtlayın.
9) Doktor kontrollerini/testlerini gerekenden fazla yaptırırım.
Bu soruyu yanıtlayın.
10) Sağlıkla ilgili haber/mesajlar kaygımı hızla artırır.
Bu soruyu yanıtlayın.
11) Sağlık konusunda sevdiklerimden sık sık güvenceler isterim.
Bu soruyu yanıtlayın.
12) Sağlık kaygım uyku/iştah/odaklanmamı etkiler.
Bu soruyu yanıtlayın.
13) Vücudumu sık sık kontrol ederim (ben, şişlik, nabız, tansiyon vb.).
Bu soruyu yanıtlayın.
14) Kaygılandığımda bedensel belirtilerim artar (kısır döngü).
Bu soruyu yanıtlayın.
15) Hastalıkla ilgili belirsizliğe tahammül etmekte zorlanırım.
Bu soruyu yanıtlayın.
16) “Ya ciddi bir şeyse?” düşüncesi aklıma sık gelir.
Bu soruyu yanıtlayın.
17) Doktorların “normal” demesine rağmen endişelenmeye devam ederim.
Bu soruyu yanıtlayın.
18) Sağlık kaygım ilişkilerimi/işimi etkiler (gerginlik, tekrar test isteme vb.).
Bu soruyu yanıtlayın.
0/18 yanıtlandı