Olumsuz Çocukluk Deneyimleri Testi (ACE)

18 yaşından önceki deneyimlerin için aşağıdaki 10 maddeyi “Evet/Hayır” olarak işaretle. Her “Evet” 1 puandır. Sonuçlar psikoeğitseldir, tanı koymaz.

Gizlilik: Cevapların tarayıcında yerel olarak işlenir; sunucuya gönderilmez.

1) Evde sık tartışma, hakaret veya aşağılanmaya maruz kaldım.

2) Fiziksel olarak incitildiğim ya da korkutulduğum oldu.

3) Cinsel içerikli uygunsuz temas, zorlanma veya istismara maruz kaldım.

4) Evde bir yetişkin uzun süre duygusal olarak destekleyici değildi (ilgi, sevgi, sıcaklık eksikliği).

5) Evde temel bakım veya gözetim eksikliği yaşadım (ihmal, barınma/temizlik/yemek yetersizliği gibi).

6) Ailede alkol/madde kullanım sorunu olan bir yetişkin vardı.

7) Ailede ruh sağlığı sorunu nedeniyle işlevsellikte belirgin zorlanma yaşayan bir yetişkin vardı.

8) Ailede hapse giren bir birey oldu.

9) Anne-baba ayrılığı, boşanma veya uzun süreli ayrılık yaşandı.

10) Evde şiddet tanığı oldum (ebeveynler veya diğer yetişkinler arasında).

ACE Puanı: 0/10 Düşük risk göstergesi

Bu puan geçmiş deneyimlerin olası etkilerine işaret edebilir; iyileşme ve dayanıklılık becerileriyle riskler azaltılabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Şu an kendine zarar verme düşüncelerin varsa acil destek hatlarıyla veya en yakın sağlık kuruluşuyla iletişime geç.