Cinsiyet Hoşnutsuzluğu Testi (Erkek için)

Son 6 ayı düşünerek yanıtla. 1–5 arası işaretle. Bu materyal psikoeğitseldir; klinik tanı koymaz.

Gizlilik: Tüm hesaplama tarayıcında yapılır; sunucuya veri gönderilmez.

Ölçek: 1=Kesinlikle katılmıyorum · 2=Katılmıyorum · 3=Kararsızım · 4=Katılıyorum · 5=Kesinlikle katılıyorum

1) Bedenimin erkeklikle ilişkilendirilen özellikleriyle (ör. yüz/beden kılları, Adem elması) belirgin uyumsuzluk hissediyorum.

1 2 3 4 5

2) Ses tonumun ve görünüşümün erkeklikle ilişkilendirilişi bende rahatsızlık yaratıyor.

1 2 3 4 5

3) Ayna karşısında veya fotoğraflarda görünüşüm cinsiyet kimliğimle uyuşmuyor gibi geliyor.

1 2 3 4 5

4) Erkek olarak hitap edilmek (dil, zamirler) beni rahatsız ediyor; farklı şekilde hitap edilmeyi tercih ediyorum.

1 2 3 4 5

5) Toplumun “erkek” rolüne dair beklentileriyle uyum sağlamakta zorlanıyorum ya da bu rolü benimsemek istemiyorum.

1 2 3 4 5

6) Giyim, saç, isim veya zamir değişimleri gibi yollarla cinsiyet ifademi ayarlamak bana daha iyi hissettiriyor.

1 2 3 4 5

7) Bedenimin belirli özelliklerini gizleme veya yumuşatma isteğim sık ve yoğundur (ör. kıyafet seçimiyle silueti yumuşatma).

1 2 3 4 5

8) Cinsiyet uyumsuzluğu duyguları günlük işlevselliğimi, ilişkilerimi veya okul/iş performansımı etkiliyor.

1 2 3 4 5

9) Bu duygular zaman zaman yoğun kaygı, üzüntü ya da öfke yaşamama yol açıyor.

1 2 3 4 5

10) Çevremde cinsiyet kimliğimi güven içinde ifade edebileceğim alanların azlığı beni zorluyor.

1 2 3 4 5

11) Kimliğimle daha uyumlu hissetmek için sosyal adımlar (ifade, isim, zamir) atmayı ciddi olarak düşünüyorum/düşündüm.

1 2 3 4 5

12) Uzman desteği (psikolojik danışmanlık, hekim görüşü) alma isteğim veya ihtiyacım olduğunu hissediyorum.

1 2 3 4 5

Puanın: 0% Düşük düzey

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Kendine zarar verme düşüncelerin varsa acil destek hatları veya en yakın sağlık kuruluşuyla iletişime geç. Uygun desteği bulmak için güvenilir sağlık profesyonellerine başvur.