Birine derin bir yakınlık hissettiğimiz hâlde ondan uzaklaşmak istemek, çelişkili gibi görünse de psikolojide çok sık karşılaşılan bir durumdur. Bunun temelinde beynin güvenlik arayışı ile duygusal risk algısı arasındaki çatışma vardır. Yakınlık arttıkça, incinme ihtimali de aynı oranda yükselir. Bu nedenle kişi farkında olmadan savunmaya geçer.
Uzmanlara göre bu davranışın en önemli nedeni bağlanma korkusudur. Bağ kurmak, aynı anda hem mutluluk hem de kırılma ihtimali taşır. Bazı insanlar bu yoğun duyguyu tehdit olarak algılar. Özellikle geçmişinde terk edilme, kırılma ya da güvensizlik yaşayan kişiler, sevgiyi tehlikeyle eşleştirebilir.
Bir diğer sebep ise duygusal kapasitenin dolmasıdır. Kişi yoğun duygu akışına hazır olmadığında geri çekilme, beynin güvenli alan yaratma yöntemidir. Bu kaçış, aslında “senden uzaklaşmak istiyorum” anlamına gelmez; çoğu zaman “kendimi toparlamam lazım” mesajını taşır.
Yakın hissettiğimiz kişiden kaçmak, sevginin eksikliğinden değil, duyguların fazlalığından kaynaklanır. Bu bir uzaklaşma değil, içsel denge arayışıdır.
