Dijital İlişkilerde Tükenmişlik Sendromu ve Çözüm Yolları
Flört yorgunluğu, sürekli olarak yeni insanlarla tanışmak, mesajlaşmak, buluşmak ve duygusal beklentiler içinde olmak sonucu oluşan zihinsel ve duygusal tükenmişlik durumudur. Özellikle çevrimiçi flört uygulamalarının yaygınlaşmasıyla birlikte, insanların sürekli seçim yapmak zorunda kalması, “daha iyisi var mı?” düşüncesine kapılması bu yorgunluğu artırır.
Bu durum, romantik ilişkilerden soğuma, ilgisizlik, umutsuzluk, hatta özsaygı kaybına kadar gidebilir. Flört yorgunluğu yaşayan kişiler genellikle duygusal bağ kurmakta zorlanır, mesajlara yanıt vermek bile stres yaratabilir.
Dinlenmek, dijital flört uygulamalarına ara vermek, kişisel ilgi alanlarına yönelmek ve duygusal sınırlar belirlemek, bu yorgunluğu azaltmanın en etkili yollarındandır.
