Yaşla Birlikte Kalp Krizi Riski Artabilir

Yaşın ilerlemesi ile birlikte kalp krizi geçirme riskiniz artış gösterir. Genel olarak erkeklerde ilk kalp krizi yaşı 65 civarında iken, kadınlarda bu yaş 72 civarıdır.

Her ne kadar kadınlar bu açıdan biraz avantajlı gibi görünse de 50’li yaşlarda menopoz vücuttaki östrojen miktarını düşürür. Östrojen arterlerin esnek kalmasını sağlar. Östrojenin düşmesi ile birlikte damarlarda esneklik azalır. Östrojenin düşmesi kalp krizi riskini arttıran önemli bir faktördür.

Yaşla Birlikte Vücut Ağırlığı Artar
50’li yaşlarda vücudunuzun yediklerinizi parçalamak için yaptığı harcama % 30 oranında yavaşlar. Metabolizmanın yavaşlaması, ideal kilonun korunmasını zorlaştırır. Fazla kilonun sağlık açısından oluşturabileceği başlıca riskler şunlardır:

- Kalp hastalığı riskinde artış
- İnsülin direncinde yükselme
- Kolesterol değerlerinde yükselme
- Tansiyon değerlerinde yükselme
- Obezite riskindeartış 

Kalp Kasları Sertleşir
Daha önce de belirtildiği gibi yaşilerlemesi ile birlikte arterler sertleşir. Tıpkı arterlerin sertleşmesi gibi zaman geçtikçe kalp kasları da sertleşir. Kalp kaslarının sertleşmesi kanın pompalanmasını zorlaştırır. Bu durum daha çok fiziksel egzersiz yaparken ortaya çıkar.

Tansiyon Değerleri Yükselir
50’li yaşların ortasına kadar yüksek tansiyon problemi yaşamayan bireylerde dahi, bu dönemden sonra yüksek tansiyona yakalanma riski % 90 oranında artar. Yüksek tansiyon damarları sertleştirir ve  atardamar duvarların iç kısmında hasar oluşturur. Bütün bunlar damar tıkanması riskini de beraber getirir.

Kalp Ritmi Değişir
Düzensiz kalp atışı, yaşlı bireylerde ciddi sorunlara yol açabilir.Bu durum ‘’atriyalfibrilasyon’’ olarak tanımlanır. Atriyalfibrilasyon ileri yaştaki bireyler için inme etkeni olabilir. Atriyalfibrilasyon kalpte kan pıhtısı oluşumuna sebep olur. Oluşan pıhtının kırılıp, beyne gitmesi felç ihtimalini yükseltir.

Uyku Bozuklukları Kalbe Zarar Verir
Yaşlı bireylerde beyinde uyku döngüsünü kontrol eden bölüm zaman geçtikçe yorgun hissedilen ve hissedilemeyen zamanlar arasındaki farkı daha iyi hisseder. Yaşlanma, uyku sorunlarını da beraberinde getirir. Düzenli ve kaliteli uyku uyuyamamak, yaşlanma ile birlikte ortaya çıkan bir problemdir. Uykusorunları atardamarlarda ve buradayer alan kolesterol plaklarındasertleşmeye yol açarak, kalp krizi riskini yükseltebilir.

Kırık Kalp Sendromu
Kırık kalp sendromuna genelde 50 yaş üzerindeki kadınlarda rastlanır. Çok sevilen birsinin ölümü, ağır bir hastalık teşhisi konması vb. stresdüzeyi yüksek olayların gerçekleşmesi sonucunda ortayaçıkar. Geçici göğüs ağrısı ve nefes darlığı şeklinde kendini gösterir. Kalp krizi gibihissedilse de, o kadar ciddi boyutta bir tehlikeoluşturmaz.

Kadınlarda Diyabet Riskinin Artması
Menopoz döneminde kadınlarda östrojen hormonu düzeyi düşer. Bu nedenle vücut insülini daha önce olduğu kadar efektif kullanamayabilir. Böylece diyabet hastalığı geliştirme riski yükselir. Sürekli yüksek seyreden kan şekeri, uzun vadede kalbi kontrol eden damarlara ya da sinirlere zarar verir.

Kan Damarlarının Daralması
Arter sertleşmesi, yaşlanma ile birlikte artar. Damarların duvarlarında plak şeklinde kolesterol, yağ vb. maddeler birikebilir. Arterlerin sertleşmesi ve damarlarda plak oluşumu sonucunda kalbe giden kan akışı zarar görür.

Tuza Karşı Artan Hassasiyet
Yaşlanma ile birlikte vücudunuz tuz alımına karşı eskisinden daha az tepki verir. Bu durum sonunda farkında olmadan, daha fazla tuz tüketilebilir. Fazla tuz kan basıncınızı yükseltir ve vücutta ödem olmasına yol açar.

Yukarıda sayılan etkenler yaşla birlikte kalp krizi riskini arttıran faktörlerin başında gelir.