İnsanın gelişimi ve ideal seviyesini bulmak ve kendini mutlu olduğu konuma getirmek için gerekli olan bir kaynağa iç motivasyon denilmektedir.

İç Motivasyon Nedir? İç Motivasyonun Yararları Nelerdir? İç Motivasyon Nasıl Arttırılır?

İnsanın gelişimi ve ideal seviyesini bulmak ve kendini mutlu olduğu konuma getirmek için gerekli olan bir kaynağa iç motivasyon denilmektedir. İç motivasyon nedir ve iç motivasyonun yararları nelerdir sorularının yanı sıra iç motivasyon nasıl arttırılır hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.

Motivasyon kişiyi amacına ulaşmaya yönlendirme için gerekli bir güç olarak bilinmektedir.

İç Motivasyon Nedir? İç Motivasyonun Yararları Nelerdir?

Motivasyon iç ve dış motivasyon şeklinde iki bölümde ifade edilmektedir. İç motivasyon kişinin içsel olarak amacı uğruna şartları değiştirebilecek aktivitelerde bulunması bunun için doğru düşünme ve karar verme amacına ulaşmakta isteğini canlı tutabilmek anlamına gelirken dış motivasyon dışarıdan gelen beğeni ve yönlendirmeler ile amaç için çabalamak anlamına gelmektedir.

İç motivasyonu güçlendirmek kişinin kendi isteği doğrultusunda hareket etmesine ve kendi değerlerini oluşturarak uzun süreçlerde huzurlu ve mutlu olmasına yardımcı olmaktadır. Bu nedenle iç motivasyonu sağlamak ve arttırmak kişinin kendisini istediği şekilde yönlendirmesine yardımcı olmaktadır.

Kişinin ideallerini gerçekleştirirken veya isteklerini belirlerken kendi ile bağlantı kurabilmesi iç motivasyonunun güçlü olmasıyla bağlantılı olmaktadır. Böylelikle kişinin kendi değerlerini oluşturması mümkün olmaktadır.

Dışarıdan motivasyon ile beslenmek ise dış etkenlere sürekli bağlanmak gerekliliği doğurmaktadır. Bir iş yapıldıktan sonra dış etkenlerin beğenisine sunmak ve onların salt fikirlerine göre her durumda şekillenmek dış motivasyona sürükleyen bir yoldur. Bu durumda ise kişi hep başkalarının beğenisi ile hareket ederek çıkmaza sürüklenmektedir.

Son yıllarda sosyal medyada birçok insanın beğeni almaya yönelik çalışmaları dış motivasyona örnek olarak gösterilmektedir. Dış motivasyon kişinin harekete geçmesini belirli bir süre sağlamasına rağmen kısa süre sonra kişiyi yaptığı işlerde daha çok beğeni alma isteğine sürükleyerek sonucunda ise hayattan keyif almamaya ve değersizlik duygusuna itmektedir.

İç Motivasyon Nasıl Arttırılır?

İç motivasyonu içeriden güçlendirmek kişinin amaçları için yol almasını sağlamaktadır. Böylelikle dış motivasyon ile başkalarının isteklerini yaptırabileceğini de fark etmektedir. İç motivasyonu arttırmanın yollarını şöyle sıralamak mümkündür.

1. Kişinin donanımını güçlendirmesi kendini sürekli olarak geliştirmesi, okumak ve araştırmak

2. Bir amaç ve net bir hedef belirlemek

3. Hedefe ulaşmak için günlük daha küçük hedefler belirlemek ve uygulamak

4. Yapılanları hata olarak görmemek ve ders alarak ilerlemek

5. Kişinin kendi için yaptığı küçük hedefleri not alması ve her gün başarılı olduğu küçük hedefleri kaydetmek

6. Dış görüntüye kişinin kendisi için dikkat etmesi kendisine bakması ve hayata tutunması

7. Kişinin kendine bir yıl üç yıl ve beş yıl hedefi koyması kendini bu zamanlar aralığında görmek ve hedeflerine uygun olmak için çalışmaya başlamak

8. Kişinin kendini yargılamaktan kurtulması kendini neyin motive ettiğini bulması gerekir

9. Kişinin kendini hangi alanda iyi olduğunu bulması ve ücret almasa dahi keyifle yapacağı işi ve uğraşıyı keşfetmesi

10. Her seferinde bir konuda başarılı olmaya çalışmak ve enerjiyi bir konuda sağlamak

11. Mükemmellik tuzağına düşmemek, yapılan işte mükemmel olmadığı için vazgeçmemek

İç motivasyonu sağlamakbu yöntemlerle beraber kişinin kendisini amacı için ikna etmesi bu yönde istediği hedefe ulaştığını gözünün önünde canlandırması ile gerçekleşmektedir.