Dermatologlara Göre Bir Gecede Sivilceden Kurtulmanın Etkili Yolları
Sivilceler birdenbire ortaya çıkıyor gibi görünür, ancak onlara nasıl davranacağınızı bilmiyorsanız, sonsuza kadar sizle kalacaklarını düşünüp endişelenebilirsiniz.
Merak etmeyin, bir dahaki sefere burnunuzun ucunda kızgın, kırmızı bir sivilce ile uyandığınız zaman bu makaleye başvurabilirsiniz, çünkü sizin için tüm cevapları bulduk!
Bu Malzemeleri Kullanın
• Adapalene
• Benzoil peroksit
• Salisilik asit
• Azelaik asit
Dermatologlar, kaliteli bir akne ürünü için bu dört ana bileşeni önermektedir. Adapalen gibi topikalretinoidler, iltihabı azaltır ve sivilceyi önlemek ve tedavi etmek için cilt hücresi döngüsünü normalleştirir. Benzoilperoksitin iltihabı azalttığı ve sivilceye neden olan bakterilerle savaştığı görülmüştür.
Dermatologlar, salisilik asidin gözenekleri açmak ve pul pul dökmek için en iyisi olduğunu, azelaik asit ürünlerinin ise iltihabı yok etmek, bakterileri öldürmek ve tıkanmış gözenekleri azaltmak için kullanılması gerektiğini söylüyor.
Kaliteli Bir Temizleyici Kullanın
Tam bir kopma yaşadıktan sonra hasar kontrolü yapmaya çalışmak yerine sivilceyi önlemeye çalışmanız, onu yok etmekten çok daha kolaydır. Kaliteli bir temizleyici kullanmak cildinizi formda tutabilir.
Cildiniz özellikle yağlı veya akne eğilimliyse, çift temizlemeyi düşünebilirsiniz. İlk olarak yağ bazlı bir temizleyici kullanın, ardından yüzünüzü su veya jel bazlı bir temizleyici ile yıkayın. Yağ bazlı bir temizleyici, kiri ve fazla yağı temizlemek için harikadır. Bu nedenle çift temizlik, daha temiz bir cilt sağlar.
Hidrokortizonlu Bir Krem Kullanın
Çenenizde her sivilce çıktığında doktorunuza koşamayacağınız için hidrokortizon bir krem en iyi çözüm yolu olabilir.
Dermatologlar, sivilcenin kırmızı ve sulu olduğu durumlarda reçetesiz satılan hidrokortizon kremlerinin, sivilcenin yaklaşık %80'ini azalttığını ve bir gecede yok ettiğini dile getiriyor.
Hidrokortizon içeren kremleri geceleri ve ertesi sabah sivilce üzerinde az bir miktar kullanmanız gerekir, çünkü çok fazla hidrokortizon kullanmak, cildi inceltebilir ve daha fazla sivilce çıkmasına neden olabilir.
Yeni Sivilcelerin Oluşmasını Önleyin
Sivilcenin çok sayıda nedeni vardır. Bunlardan bazıları genetik, bazıları ise çevresel faktörlerin etkisi ile oluşur. Dermatologlar, ergenlikte başlayan sivilcenin temel nedenleri arasında aşırı yağ üretimi, tıkanmış gözenekler, bakteriler ve iltihapları işaret etmektedir.
Stres, diyet ve yaşam tarzı sivilce oluşumuna neden olabilmektedir. Stres, vücuttaki kortizol düzeylerini artırır. Bu da ciltteki iltihabı artırarak sivilceleri kötüleştirir. Klinik çalışmalar, özellikle yüksek glisemik diyetler ve süt ürünleri olmak üzere sivilceyi şiddetlendirebileceğini göstermiştir. Sivilceniz için uyguladığınız diyetlerde tetikleyici gıdalardan uzak durmanız gerekir. Yüzünüzle birlikte vücudunuza da neler aldığınıza dikkat edin.
Kozmetik bir ürün satın almak için alışverişe çıktığınızda yağsız ve komedojenik olmayan ürünleri tercih edin ve asla makyajınızı silmeden uyumayın.
Bir Leke Tedavisi Deneyin
Muhtemelen acil olan bir sivilce tedavisi için gerekli ürünleri eczanelerde görmüşsünüzdür. Genellikle ekstra güçlü bir salisilik asit, glikolik asit veya benzoil peroksit çözeltisi ile bir gecede sivilcelerden kurtulabilirsiniz.
Dermataloglar, leke tedavilerinin kesinlikle etkili olduğunu, iltihabı azaltmaya ve sivilceyi kurutmaya yardımcı olduğunu dile getiriyor.