Gulum.net


şarkı sözleri | biyografi | rüya | türkü | türkiye | sohbet | müzik | şiir şair | hikaye | fıkra | oyun | hazır mesaj | gül resimleri
kadın hastalıkları kadın haber kadın makyaj, kadın doğum, kadın resimleri, kadın dergileri, kadın com, kadın saglıgı, kadın sağlık
Sohbet
Kadın Anasayfa
aşk
cilt
cinsellik
diyet
estetik
evlilik
evlilik ve aile
gebelik
güzellik
hamilelik ve bebek
kariyer
makyaj
moda
saç
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
Gebelikte beslenme
Hamilelikte beslenmeye dikkat edilmezse hem anne hem de bebekte anemiye rastlanıyor. Demir eksikliği bebeklerde büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkiliyor. Anne adayının, sağlıklı ve sorunsuz bir bebek dünyaya getirmek için yapması gerekenler arasında en önemlisi beslenmeye dikkat etmek. İyi beslenme için ise günlük 2 bin-2 bin 500 kalori alınması gerekiyor. Beslenmenin yüzde 60'ını karbonhidratlar, yüzde 30'unu proteinler, yüzde 10-15'ini ise yağlar oluşturuyor. Eğer hamilelik öncesinde kole . . Devamı
Anne ile bebeği yakınlaştıran masaj
Artık anneler bebekleriyle aralarındaki bağı kuvvetlendirmek için "shantala" masajı öğreniyor, çocuklarının sağlığı için evlerini "vastu"ya göre düzenliyor. Hamilesiniz ve bel ağrılarından, vücudunuzda olan değişikliklerden şikayet ediyorsunuz ya da doğum fikri sizi korkutuyor, endişelisiniz. Umayoga'da hamilelere ve yeni doğmuş bebeklere yönelik yoga, meditasyon ve çeşitli Uzakdoğu masaj tekniklerini kapsayan kurslar düzenleniyor. Mekanın sahipleri Sinem Gürkaynak ve Sedef Büyükataman tüm . . Devamı
Anne olmanın en uygun yaşı
Eskiler çocuk doğurmanın da uygun bir zamanının olabileceğini elbette akıllarına getirmiyorlardı. Oysa günümüzde artık hamile kalıp kalmamak bile kadının seçimine, isteğine bağlı. Durum böyle olunca, tıp dünyasında yeni bir tartışma başlatıldı. Acaba bir kadın için anne olmanın en uygun ya da doğru yaşı nedir? Kırsal kesimlerde adet görmeye başlayan kız çocuğunun evlenip çoluk çocuğa karışması yadırgansa da pek önlenemiyor. Ama kasabalarda ve kentlerde anne adayları artık daha bilinçli d . . Devamı
Çocuğun için bırak!
Erkekte kısırlığa, kadında düşüğe yol açan sigara, çocuğu ise başka odadan bile etkileyebiliyor. Sigara uzakta da içilse çocuğun vücuduna nikotin giriyor. Sigaranın zararları say say bitmiyor: Yanında içilmese bile çocukların kanına işliyor, pasif içicilik solunum yolu hastası yapıyor, erkeklerde kısırlığa, kadınlarda düşüğe neden olabiliyor. İsveçli bilim adamları, sigara tiryakilerinin çocuklarının vücutlarında, kapalı kapılar ardında içilmesi halinde bile normalden çok fazla nikotin old . . Devamı
Hamilelikte beslenmeye dikkat
Hamilelikte annenin yeme alışkanlığında yapacağı değişikliğin, çocuğun ömrünü yüzde 50'den fazla uzatabileceği bildirildi. İngiliz uzmnalar yaptıkları araştırmalar sonucunda hamilelik döneminde yeme alışkanlığında yapılan küçük bir değişikliğin, çocuğun yaşam süresini yüzde 50'den fazla uzattı ortaya çıktı. Nature dergisinde yayınlanan araştırma, hamilelikte yeterli beslenilmemesi halinde ceninin büyümesi ve yaşam süresinin olumsuz yönde etkilendiğini, hamilelikten sonraki yeme alışkanlı . . Devamı
Hamileyken bebeğinize vals dinletin
Hamilelik döneminde, annenin vals ve klasik müzik dinlemesi, bebeğin gelecekte duygusal ve sosyal hayatını olumlu yönde etkiliyor. Fakat bu müziğin dozunun çok iyi ayarlanması gerekiyor. Selçuk Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitimde Psikolojik Hizmetler Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Üre; müziğin insan üzerindeki etkilerinin anne karnındaki döneme kadar uzandığını söyledi. Bebeklerde ritim duygusunun gelişmesi ile başlayan müzik olgusunun çok önemli olduğunu ifade eden Üre, sağlı . . Devamı
Hamilelikte doğal gıdaları tercih edin
Hamilelikte folik asit ve demir dışındaki diğer vitaminlerin doğal yollardan alınması daha yararlı. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tayfun Alper, bebeğin gelişiminde vitaminlerin rolünün önemine değinerek, sinir sisteminin gelişiminde önemli rol oynayan folik asidin gebelik öncesi alınması gerektiğini kaydetti. Hamileliğin 3. ayına kadar folik asit alımına devam edilmesi gerektiğini ve 3. aydan sonra demir alımı . . Devamı
Yaz hamileliği kabus değil
Hamileyseniz hasta değilsiniz ya. Siz de her sağlıklı kadın gibi yaz aylarında güneşten ve denizden faydalanabilirsiniz, sadece biraz daha fazla özen göstererek. Her kadın için özel ve önemli olan hamilelik, bir hastalık olmamasına rağmen, özen gösterilmesi gereken bir süreç. Bu süreç içinde hamilelik öncesi döneme göre anne adayının, hem kendi ve hem de bebeğinin sağlığı için yaşamındaki her alanda özen ve önem göstermesi gerekiyor. Yaz mevsimi hamileliğin en zor geçtiği dönem olarak bilini . . Devamı
Hamilelikte depresyona dikkat!
İngiltere’de geçtiğimiz günlerde yapılan bir araştırmaya göre hamilelik sırasında depresyona giren kadınların sayısı düşünülenden çok daha fazla. Hamilelik sırasında bozulan hormon dengeleri veya istenmeyen hamilelikler depresyona zemin hazırlayan etkenlerdir. Depresyona bağlı olarak kadınlar değişik ruh hallerine bürünerek içlerinde dengesiz iniş çıkışlar yaşarlar. Eğer sizin de benzer şikayetleriniz varsa ve bunları çözmek size ağır geliyorsa sizin ve bebeğinizin sağlığı için mutlaka başka . . Devamı
Hamilelikte canınızın her istediğini yemeyin
Gebelerde besin gereksinimi, yaş, fiziksel aktivite, gebeliğin başındaki ağırlık ve besin depolarının yeterliliği gibi birçok faktöre bağlı. Zayıf kadınların gebeliğinin dördüncü ayından sonra aldığı kilonun haftada 500 gramın altına düşmemesi, daha kilolu olan kadınlarınsa ortalama haftalık artışının 300 gram olması gerekiyor. Gebelikte beslenmeyle bebeğin doğum ağırlığı, bebeğin beyin gelişimi, anne karnında ölüm, erken doğum ve tansiyon artışıyla üre yükselmesi arasındaki ilişki, çeşi . . Devamı


.:: Gulum.NET ::. 2002 - 2017 © Kalp Sevmekten Yorulmaz

Mobil Oto Cam  |  Sohbet Odaları  |  sohbet  |  sık kullanılanlara ekle  |  açılış sayfası yap  |  tavsiye et  |  gizlilik politikası